Mentális állóképesség
Cikkszám: 9789635071715
Szerző: ZAHARIADES, DAMON
Hűségpontok értéke (csak regisztrált vásárlóknak): 84
4 200 Ft
A választott opciók feláraival növelt ár!
Összefoglaló:
Útmutató lépésről lépésre: hogyan győzzük le az élet kihívásait, kezeljük a negatív érzelmeket, nehézségeket bátran és higgadtan.Birkózz meg a nehézségekkel, teljesíts nyomás alatt, és győzd le a kihívásokat könnyebben, mint valaha gondoltad!Nyomasztanak a körülményeid? Kimerült vagy és túlterhelt? Hajlamos vagy feladni, valahányszor nehézségekbe ütközöl?A tartós sikerhez vezető út akadályokkal van kikövezve. A viszontagságokkal szembeni kitartásunk mértéke azonban csak rajtunk múlik.Senki sem születik mentális állóképességgel. Idővel fejlesztjük ki, az izomépítéshez hasonlóan. Ez pedig azt jelenti, hogy bárki képes rá te is!Az Amazon bestsellerszerzője, Damon Zahariades edzésprogramjának és praktikus tippjeinek köszönhetően megtanulhatod, hogyan tarts ki, amikor nehézségekbe ütközöl, és a dolgok nem a terveid szerint alakulnak. Megtudhatod, hogyan kezeld a stresszt, miként uralkodj az ösztöneiden, és hogyan viseld el az érzelmi nyugtalanságot. Önbizalmad fejlesztésével szó szerint átformálhatod az életed! nagyobb ellenállás a negatív érzésekkel szemben * magasabb teljesítmény * jobb stresszkezelés * nagyobb önbizalom * a félelmek eloszlatása* elfogadás és elengedésA mentális állóképesség kézikönyve valódi szellemi edzéstervet kínál:ˇa mentálisan stabil emberek 7 legfontosabb jellemvonása;ˇhogyan ne add fel soha;ˇ5 könnyen bevethető napi rutin az elméd és az elszántságod megerősítéséhez;ˇ5 egyszerű tipp az ösztöneid irányításához;ˇ5 taktika a nehézségek kezelésére;ˇ10 lépéses program az elme megszilárdításához;ˇ8 gyakorlat a mentális állóképesség fenntartására és megerősítésére;ˇ18 extra gyakorlat a könyvben megismert tanácsok és taktikák alkalmazására.Kezdd el edzeni az elméd, hogy könnyedén elviseld a stresszt és a nyomást, hogy bátran szembenézz a nehézségekkel!Nem számít, hol tartasz az életedben, és jelenleg milyen nehézségekkel küzdesz, javíthatsz a körülményeiden. Nagyobb sikereket érhetsz el. Ez a tény pedig optimizmussal kell, hogy eltöltsön. Elvégre ó