Magány - teremts kapcsolatot önmagaddal és szerezd vissza az életed!

Az egyedüllét gyakran a saját döntésünk. A magány soha nem az.Jó hír: van rá mód, hogy kevésbé legyünk magányosak, és ki tudjunk teljesedni a kapcsolatainkban! Ez a könyv társként és útmutatóként szolgál mindazoknak, akik valaha átélték már a magány fájdalmát: gyengéden vezet a saját magunkkal és másokkal kialakított jobb kapcsolatok felé. A kötetben leírt praktikus módszerek – a pozitív pszichológia elmúlt két évtizedének eredményei –révén te is megtanulhatsz megbirkózni az elszigeteltséggel, és átértékelheted a magány jelentését. Ennek a könyvnek a segítségével:• felfedezheted az egyedül töltött idő előnyeit,• jobb kapcsolatot teremthetsz magaddal, hogy élvezni tudd az énidőt,• tartalmasabb kapcsolatokat alakíthatsz ki másokkal,• biztosíthatod, hogy a meglévő kapcsolataid pozitívak és kielégítőek legyenek.Cheryl Rickman a pozitív pszichológia módszertanának képviselője, a brit Network of Wellbeing hálózat nagykövete. Gyakorlatias szellemben írt könyvei utat mutatnak a kevesebb aggódás, nagyobb kiteljesedés felé.